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45歳からの筋トレ

あかり霊あかり霊
投稿:2025.08.16
更新:2025.11.08
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その他
出典:img.dlsite.jp

今年の1月からジムに通って筋トレを始めた。 子供の頃から、足は遅い、リズム感はない、身体は硬いという典型的な運動音痴で、体育は嫌な思い出しかない。 中高ももちろん文化部、大学も社会人も運動経験ゼロだ。 ただ運動神経はくっそ悪いが体力にそこそこ自信はあったので、風邪は4〜5年に1度くらいしかかからず、仕事...

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    まず運動が1ヶ月以上続いたことが驚きだよね。

    iahon iahon

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