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水分補給の6大誤解、「1日2L」「コーヒーやお茶はNG」ほか
- 投稿:2025.07.05
- 更新:2025.11.08
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- 作品
- その他
喉(のど)の渇きを感じなくても脱水していることがある。水分補給に関するよくある俗説が、必要な水分摂取を妨げていると専門家は警告する。(PHOTOGRAPH BY CARLOS HERNANDEZ, GETTY IMAGES) 水は人体に最も多く含まれる物質だが、その重要性は必ずしも十分に知られていない。米世論調査会社CivicScienceが2900人近く...
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