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ADHDの自分が毎日クッソ集中できるようになった習慣|牛尾 剛

あかり霊あかり霊
投稿:2025.06.14
更新:2025.11.10
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その他
出典:img.dlsite.jp

自分はADHDですので、もちろん集中力は暗黒です。週末とかでも、あれしたい、これせなとかおもってだらだらしているうちに夕方になったりします。とにかくスイッチが入るのが遅いです。それに、1日終わったら脳が相当つかれている感もありました。この問題が解決したので、シェアしたいと思います。 きっかけはこちらの...

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