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【手軽にリラックス】ほぐれる！和らぐ！ストレスが溜まってるあなたに届け！【自律訓練法】

ルードボーイ
投稿：2023.06.26
更新：2023.06.26
340 view
0
4分

作品
音声
出典:img.dlsite.jp

個人的にすごく気に入った作品のレビュー。今回は「心身をリラックスさせる自律神経訓練法 教習音源」です。最近はマインドフルネスが話題ですが、自律訓練法もオススメなのです。

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