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ログイン【手軽にリラックス】ほぐれる！和らぐ！ストレスが溜まってるあなたに届け！【自律訓練法】
- 投稿：2023.06.26
- 更新：2023.06.26
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- 4分
- 作品
- 音声
個人的にすごく気に入った作品のレビュー。今回は「心身をリラックスさせる自律神経訓練法 教習音源」です。最近はマインドフルネスが話題ですが、自律訓練法もオススメなのです。
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