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新生活・新しい環境に慣れた人・そうでもない人もそろそろ「筋トレ」 やってみませんか? コ〇ナで外に出れなくても、見せる人がいなくてもするメリットはあります。 (素人が書いた内容なので間違っている可能性があるのでご了承ください)
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[筋トレ]運動不足オタクな筆者がやってる筋トレルーティーン
運動不足オタク(筆者)が送る体を鍛えるルーティーン 運動は散歩でも、筋トレすれば痩せやすい体になるらしいぞ(無責任) なんで今実践してるルーティーン書きます。
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